遅くなりましたが、みなさんあけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

私は今、アメリカのコロラド来ています！
第４戦のワールドカップ前に事前練習をしにやってきました。
日々充実した練習をすることができています。
日本は雪不足ですが、アメリカのスキー場はたくさん雪があり、多くのスキー客で賑わっています(^^)

 日本のスキー場にも雪が降ればいいのですが…

毎回恒例になりつつある、鈴木、自炊公開ブログ！
今回もしっかり自炊生活です(^^)
ある日の夕食をご紹介！

 

こんな感じで、野菜、お肉、炭水化物をしっかり食べることを意識しています。
今私がいる街は、標高2800メートル、練習している所は、標高3000メートルを超えます。

みなさん、富士山は登ったことありますか？
生活しているところは富士山の7合目に相当します。
空気が薄いので、消費カロリーも多く、普段以上に意識して食事をしっかり摂っています。
だからこそ毎日元気に練習ができているのです！
練習に行く時も、しっかり補助食品を持って(^^)

合間に食べながら、練習します。
次のワールドカップ会場は、自炊ができず、出てきたものを食べないといけないので、不安ですが、しっかり選んで食べようと思います。
食事も練習も引き続き頑張ります！