みなさんこんにちは。
暑いと思ったら雨が降って冷えるせわしない季節がやってきましたね。
今日は、わたしのトレーニングをちょっとご紹介しようと思います(^^)
高校生の時からトレーニングでロードバイクに乗っていましたが、好きなのに、今はなかなか乗れない環境にいます。
しかしっ！
そんなわたしに救世主(^^)
インドアなトレーニングを見つけました！
それは…
コレッ！！
ズイフトという、ロードバイクのゲームアプリ！
座ってやるのかと思いきや…
これに連動させます！！
室内でバイクを漕いでいても外で走っているような感覚になります。
世界各国から集まってきたインドアなバイクマン達とともに走ることができます。
このおかげで、トレーニングもはかどり、むしろ楽しいです(^^)
このままいくと８月にはスキーができるようになりそうです。引き続きトレーニング頑張っていきます！
こんにちは！
久しぶりの更新となってしまいました…。
平成が終わり令和の時代がやってきました！
東京では日中３０度を超えるような夏日となる日が多くなってきましたが、皆さま体調など崩されていませんか？
夏バテに負けないよう、水分をしっかり補給して暑い日を乗り越えていきましょう！！
私の近況としては…
競技への復帰時期が決まりました！！！！！
やったーーーo(^-^)o
６月中旬頃から徐々に対人練習を行い、７月には完全復帰をして海外での合宿にも参加予定です！
５月下旬頃からは少しずつ剣を持って動く練習にも取り組みはじめました。
まだ恐る恐る動いているところもありますが、やっぱりフェンシングは楽しい！
もっとフェンシングをしたい！とウズウズしております。笑
リハビリ期間中はリハビリの他にも上半身の強化を行ってきました。
集中的に取り組んだこともあり、この４ヶ月ほどでだいぶ上半身の筋肉量が増えました！！
そして皆さま、日々体を動かすアスリートにとって重要なことといえば…！？
そう！食べることです！！笑
ということで美味しい焼き鳥を食べてきました♪
鶏肉はアスリートに必要な栄養素、タンパク質がとても豊富に含まれています！
たくさん食べた中でも私のお気に入りはこれ！！
「ちょうちん」という部位です！
一羽の鳥からわずかしか取れない希少部位！！
雌の鳥からとれる卵管の部位です。
オレンジの丸いところはなんと玉子になる前の『きんかん』と呼ばれる部位！
味は黄身のような濃厚な味です。
玉子大好きな私にはたまらない逸品です！！！
↑２０１７年全日本選手権決勝戦での一コマ。
玉子好きは皆さまに公表させていただいております！笑
さて！美味しいものをたくさん食べて、体も心も元気いっぱいです！！
復帰間近！気合いを入れて頑張っていきます(^^)
今後とも応援よろしくお願いいたします！
こんにちは^ ^
報告遅れてすみません(＞＜)
先月、５月１９日に埼玉県熊谷市で行われた東日本実業団に出場しました！
結果は６ｍ１７ｃｍで３位でした。
今回、城北信用金庫の職員の皆さんに応援にきていただきました！！
当日は暑くて風が強い中、表彰式まで見守っていただいてとても嬉しかったです！
出勤した時や支店のイベントに参加をした時に
いつも暖かい言葉をかけてもらっているのも力になっていますが、
今回みたいに直接競技場に来てもらうことで、
パワーが２倍になったような気がして、とても心強かったです(^^)
追い風参考記録でしたが、記録としては今シーズン最高記録を出すことができました！！
応援の力ってすごいな、と改めて感じています★
当日応援に来てくださった方、本当にありがとうございました。
これからも結果で恩返しができるよう頑張ります。
シーズンはまだ始まったばかりなので、これからどんどん記録を上げていきます⤴⤴⤴
