皆さんこんにちは！８月末で左膝の手術をしてから５か月が経過しました。
７月から徐々に走れるようになり、下半身のウェイトトレーニングなども
少しずつですができるようになってきました。

動ける幅が広がり、強度の高いトレーニングができるようになっていくことが
とても日々嬉しいです。動画はジョギングを開始した時のもので、
嬉しさが隠しきれていません。笑

先日、全日本テコンドー協会から２０２４年の夏季大会の選考基準が発表され、
選考会が１月に行われることが決定しました。

選考会の優勝者のみが３月のアジア大陸予選に出場することができます。
私は１月の選考会が術後の復帰戦となります。残り４か月ほどですが、
自分ができることを精一杯取り組み、強い気持ちをもってしっかり
勝ち取りに行くために準備をしていきます。