みなさんこんにちは！

梅雨も明け、急に暑い毎日になりましたね..
栄養・水分補給をしっかりして、元気にこの夏を乗り越えましょう(^^)/

私は、先日から福岡の実家で自主トレーニングをしています。
ここ最近はフェンシングの試合形式の練習ばかりだったので、
久しぶりのウエイトトレーニングです。
コロナ禍で、普段は練習をしても
周りに気を使わないといけない環境ですが、
ここであれば一人で黙々とできるので、かなり集中できます。

久しぶりのウエイトトレーニングで
足がガクガクでしたが、徐々に体を慣らしていこうと思います！

９月に開催予定の全日本選手権に向けて
今からしっかり体作りをしていきます(^o^)
有観客の際はぜひ応援に来てください！

最後に空港にお迎えに来てくれた甥っ子との１枚！
産まれてから1度も会えておらず、もう４か月以上経っていたので
こんなに大きくなっていました(笑)

暑さに負けずトレーニングがんばります(^^♪