こんにちは！

ニュージーランドに来て以来、雪不足でパイプがオープンしない状況でした。
パイプがオープンするまで、スキーの原点に戻って、基本的ななめらかに滑る技術の向上に力を注ぐ毎日を過ごしていました。

ハーフパイプ以外で、スキーの基礎を固める時間に使えるのは、この夏のタイミングしかないので、たくさん滑れていい機会でした(^^)！
やっとという感じで、待ちに待ったパイプがオープン！ ここからが本番です！

やっぱりパイプを滑れるのは嬉しくて、嬉しくて仕方ありません(^^)

しかし、あまりテンションを上げ過ぎず、怪我明けということを常に意識しながら、無理せずゆっくり、丁寧に練習を行っています。

こんにちは！
ニュージーランドに無事到着し、無事にスキー復帰ができました(^^)

スキーがものすごく楽しいです！まだ、無理はできませんが少しずつ少しずつ慣れていこうと思います。

ニュージーランド、昨年もブログで紹介しましたが、とにかく景色が綺麗で気持ちがスーッとします(^^)

昨日はスキーを滑ったあと、ランニングに行きました。

すごく気持ち良かったです(^^)天気も良く、あっという間に４０分走れました。

雪不足で、ハーフパイプはまだオープンしていないので、スキーを滑る基礎と滑り込みを行なっています！
ここ数年、滑り込みができていなかったのでしっかり滑り込みたいと思います！

こんにちは！

変わらず毎日、リハビリ、トレーニングを行っています。

ついに、手術から約７ヶ月半、雪上に復帰できるようになります(^^)
応援してくださっていた方々、ご心配をおかけしてごめんなさい。
しっかり前を見て、歩いています！

８月はニュージーランドに行ってまいります！
またみなさんに綺麗な景色、ニュージーランドの魅力をブログで伝えたいと思います。

今日は、わたしの最近のマイブームを紹介します(^^)

毎日、持久力を上げるトレーニングをしていると、甘いものが食べたくなります。

しかし、毎日甘いものを食べるわけにはいけません。
どうしても甘い物を食べたい時は、朝の栄養補給として食べています。

食パンにバナナを乗せ、はちみつをかけてトーストします(^^)
これが最近のマイブーム！
朝、バナナトーストにコーヒーを飲むのが幸せな時間です(^^)

ただし、これだけではなく、体作りに大切なお肉、お魚、緑黄色野菜などなど必要な栄養素も！

しっかりカロリー計算して、甘いものもトレーニングのエネルギーになるようにバランスよく食べています。

甘いものを食べたい時は、朝食でトレーニング前に摂り、エネルギーとして糖質を使うぞ！と決めています。

ニュージーランドは、色々な種類のはちみつが売っているので、楽しみです。

行ってきます(^^)