こんにちは！梅雨が明けてから毎日とても暑いですが皆さま体調崩されていませんか？
わたしもこの厳しい暑さと闘いながらトレーニングに励んでいます！

ところで！皆さま新しいアスリートホームページはいかがでしょうか？
とってもかっこよくないですか？
私もお気に入りで何度ものぞきに来てしまいます。笑
素敵なホームページを作ってくださったコミュニケーション開発事業部の皆さんに感謝です！

最近はシーズンが一段落し、少しばかりの夏休み期間に入っています。
この期間試合はありませんが、新シーズンに向けて体作りに励んでいます。

左膝の手術後、ずっと取り組んできたリハビリもだいぶ強度が上がっています！
今は普段から行っているトレーニングに加え、ステップワークやクライミングにも取り組んでいます。
筋肉痛の毎日ですが…やっぱり自分の好きなように体を動かせることはとても楽しいです(^^)

そして７月の下旬に少しお休みをいただいて沖縄へ旅行してきました！！
実は毎年のように行ってしまうくらい沖縄が大好きなんです(^^)

今年も去年と同じ今帰仁村のペンションにお世話になりました。
見てください！この絶景！！！

日中はもちろん青い海がとても綺麗ですが、夜は満点の星空！！！
流れ星もたくさん見ることが出来てとても感動しました！
私のiPhoneでは写真が撮れなく…残念です(T-T)

そして朝は朝日がとても綺麗でした(^O^)

沖縄に行くのはもう５度目なので今回はノープランの旅行でしたが、時間を忘れてのんびりすることができとても幸せでしたo(^-^)o
また来年も行きたいです！！

最後にやんばるパインのデニッシュをゲットして嬉しそうなわたし。
やっぱり食べることが一番です。笑

たくさん充電できたのでまた全速力で突っ走っていきます！！！

こんにちは！
梅雨入りして毎日ジメジメしていますが、皆さま体調を崩されていないでしょうか？
私は毎日洗濯物が乾かなくてとても困っています…。

今日は皆さまにお知らせです！
なんと！７月２４日にJohoku Athlete Clubのホームページがリニューアルオープンします(^^)

私も今からとても楽しみです！
皆さまに楽しんで見ていただけるよう、ブログもたくさん更新していきます！
４月にはリニューアルオープンに向けて素敵な写真をたくさん撮っていただきました！
ぜひ注目してみてください(o^^o)

こんにちは！
久しぶりの更新となってしまいました…。
平成が終わり令和の時代がやってきました！
東京では日中３０度を超えるような夏日となる日が多くなってきましたが、皆さま体調など崩されていませんか？
夏バテに負けないよう、水分をしっかり補給して暑い日を乗り越えていきましょう！！

私の近況としては…
競技への復帰時期が決まりました！！！！！
やったーーーo(^-^)o

６月中旬頃から徐々に対人練習を行い、７月には完全復帰をして海外での合宿にも参加予定です！

５月下旬頃からは少しずつ剣を持って動く練習にも取り組みはじめました。

まだ恐る恐る動いているところもありますが、やっぱりフェンシングは楽しい！
もっとフェンシングをしたい！とウズウズしております。笑

リハビリ期間中はリハビリの他にも上半身の強化を行ってきました。
集中的に取り組んだこともあり、この４ヶ月ほどでだいぶ上半身の筋肉量が増えました！！

そして皆さま、日々体を動かすアスリートにとって重要なことといえば…！？
そう！食べることです！！笑

ということで美味しい焼き鳥を食べてきました♪
鶏肉はアスリートに必要な栄養素、タンパク質がとても豊富に含まれています！

たくさん食べた中でも私のお気に入りはこれ！！

「ちょうちん」という部位です！
一羽の鳥からわずかしか取れない希少部位！！
雌の鳥からとれる卵管の部位です。
オレンジの丸いところはなんと玉子になる前の『きんかん』と呼ばれる部位！
味は黄身のような濃厚な味です。
玉子大好きな私にはたまらない逸品です！！！

↑２０１７年全日本選手権決勝戦での一コマ。
玉子好きは皆さまに公表させていただいております！笑
さて！美味しいものをたくさん食べて、体も心も元気いっぱいです！！
復帰間近！気合いを入れて頑張っていきます(^^)
今後とも応援よろしくお願いいたします！