こんにちは！

2019年最初のブログ更新です☆今年はたくさん更新したいと思います！
皆さま、今年もどうぞよろしくお願いいたします。

今、私は沖縄県沖縄市で合宿を行っています。
気温が20度前後でとてもトレーニングがしやすいです(^^)

練習後には近くの海に行ってアイシング～♪

沖縄に来て、質の高い技術練習を多く取り入れています。
ここまでの冬季練習では、走りとウエイトで基礎体力を強化してきました。

久しぶりにたくさん跳んで、やっぱり
跳ぶの楽しいー！！！と思いました＼(^^)／

2月2日まで沖縄でトレーニングをし、そのまま大阪へ移動して日本室内陸上競技大阪大会に出場します。

春から始まるシーズンに向けて課題を見つけ、これからの練習に活かしていきたいと思います！