みなさん、こんにちは\( ˆoˆ )/

私は先日和歌山県で久しぶりの合宿をして来ました！
10日間、休みなく、みっちりフェンシングに向き合う事のできた
合宿になりました。
一言、めちゃくちゃきつかった〜…笑

今までコロナウイルスの影響で、一日中フェンシングの練習をすることができなかったため、午前午後の両方でフェンシングをすると、
手も足も動かなくなるくらいの疲労感でした(´；ω；｀)

また今回はいつも一緒に練習しているメンバーだけじゃなく、
若いジュニアの選手たちも居て、
若さ溢れるフェンシングや、元気を肌で感じ
いい刺激をもらう事ができました！！！

大会がない分、自分のフェンシングに何が足りないのか
たくさん見極める時間があって、毎日考える事だらけです。
まだ次の大会予定も出ていませんが、
いつでも試合ができる準備をしておきます☆

最後は、合宿中の一押しデザートで♡

ローソンで見つけたデザートが美味しくて、
今すぐにでもまた食べたいです（笑）
下の方は、メレンゲのサクッとした感じがちょうど良くて、
わたしが好きな目白にある賞味期限1時間のモンブランと少し似ていましたw

またおすすめがあれば紹介します！w
みなさんもおすすめデザートあれば教えてくださいね＼(^ω^)／

来月はいよいよ2020年の終わり、12月。
あと一ヶ月悔いの無いよう突っ走ります！

みなさんこんにちは！

題名にも書いた通り、先日休暇をいただき
地元福岡に帰省してまいりました!(^^)!

今回法事ごとに参加するためが一番の目的で、
帰省の間は家族で実家の大掃除をすることに。
祖父母の家は今空き家状態なので、それはもう大変で。笑
テラスの柵のステンレスをピカピカに磨き上げたり、
階段や廊下を拭きあげたり、
とにかく目につく所を全部綺麗にしました。

すると不思議なことに、ふとテラスを見ると
幻想的な画になっていたので、思わずパシャリ。

いつも見守ってくれているご先祖様に感謝の気持ちが
伝わればいいなと思いました。

実家にいるといつもより夜更かししたり、
好きなものを好きな時に食べれたり、と
リフレッシュすることが出来たので、今回帰れて本当に良かったです。

上京したての頃、東京のスーパーにはなかなか茶そばが無いことに驚きましたｗ

そして今回帰省すると、兄がトレーニングジムを作ってくれていて
一人、もくもくとトレーニングすることも出来ました。
ウエイトも出来たので、体力の落ちを心配することなく、
最高に充実して過ごせました。

しっかり気持ちはリフレッシュ出来たので
来月から始まる国内合宿に備えて体調管理に気を付けながら、
しっかり体を作っていきたいと思います！

みなさんこんにちは！

タイトルにも書いたように、私は最近ピラティスを始めました。
理由はと言いますと、
フェンシングは体の使い方が極端で、全身の歪みが酷いので
そこから怪我につながることもあります。
その為に、体のメンテナンスの一環として始めてみました。

やってみての感想はまず、
地味～にきつい！！！
でもそれを上回るくらい伸びたりして気持ちいいんです！
普段やっているトレーニングとは違い
ゆっくり、ひとつひとつの動きに気を付けながら動くので
動き自体がすごく慎重になります（笑）

自分の体の癖（私の場合足の指が無意識に力んだり、
突かれると肩が上がってきたり、、、）
あげるとキリがないくらいあります。。笑

それがフェンシングの時にも出ていて気になっていたことなので
今回のピラティスを機に、いい方向に向かっていけそうな
気がしてとても楽しみです!(^^)!

また違う効果などが出たときは、報告します！